Пошуки

Грип, природні засоби

Грип, природні засоби


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Грип, природні засоби: з приходом зими, на жаль, починаються сезонні захворювання: застуда та вплив! Також винні дуже раптові зміни клімату, які, як наслідок, полегшують адаптацію нашого організму та імунної системи. На додаток до класичних безрецептурних ліків, які ви знайдете в аптеках, існують і природні засоби запобігання грипу.

Вплив, важливі рекомендації

  • Уникайте стресів: цей фактор різко знижує наш імунний захист, дозволяючи вірусу грипу використовувати цю внутрішню слабкість і колонізувати організм у непорушеному стані.
  • Харчуйтеся здоровою їжею з фруктів та овочів, щоб засвоювати такі поживні речовини, як вітаміни
  • Пийте багато води: правильне водопостачання дозволяє організму викидати токсини і дозволяє імунній системі нормально функціонувати

Вплив, Продукти харчування
Віддайте перевагу наступним продуктам:

  • Продукти, багаті бета-каротином, такі як: морква, картопля, помідори, капуста, зелень ріпи, буряк, артишок, шпинат, гарбуз
  • Продукти з вітаміном С: містяться в цитрусових, ківі, ананасі, ягодах, помідорах, чилі, брокколі
  • Їжа з вітаміном Е: міститься у мигдалі, фундуку, насінні соняшнику та зародках пшениці, оливковій олії первинного віджиму, ..

Вплив, здорові звички

  • Уникайте вологого та холодного середовища, як тільки ви відчуваєте типові симптоми грипу, такі як озноб
  • Уникайте занадто високих температурних перепадів з одного середовища в інше
  • Провітрюйте кімнати добре після гострої фази грипу, це займає лише кілька хвилин.
  • Не чхайте ні в руки, ні в тканину: краще використовувати одноразову серветку
  • Уникайте прикладання рук до обличчя
  • Часте миття рук: допомагає запобігти поширенню вірусу
  • Уникайте пітливості: якщо це трапиться, негайно переодягніть спітнілий одяг
  • Періодично провітрюйте кімнати

Вплив, профілактика

  • Женьшень; він мав би сильну адаптогенну активність, що робить його дуже цінним допоміжним засобом у захисті організму від грипу. Рекомендована доза - 1 або 2 капсули сухого екстракту, які слід приймати вранці натщесерце з початку листопада до кінця січня.
  • Лимонний; протягом зими випивайте склянку води з соком половини лимона. Це дуже ефективний противірусний засіб


Відео: Нові симптоми коронавірусної хвороби. (Липень 2022).


Коментарі:

  1. Rayder

    This excellent phrase, by the way, falls

  2. Bosworth

    Just dare to do it one more time!

  3. Daniel

    На мою думку ви помиляєтесь. Я можу відстояти позицію. Пишіть мені в ПМ, поговоримо.



Напишіть повідомлення